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Des formations innovantes et créatives autour de la connaissance de soi et du bien-être.
Découvrez les outils et pratiques pour vous aider à avancer sur le chemin de votre développement.

 
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Cycle MBSR 8 semaines - Animé par Delphine Gayet, Instructrice certifiée de Méditation de Pleine Conscience (Réduction du stress basée sur la pleine conscience) 
Médit'à Être
 
Apprenez à cultiver votre capacité à être présent.

Ce cycle MBSR se déroule en ligne sur la plateforme Zoom. Afin de valider votre inscription vous devez participer à une séance d’information gratuite.
N'hésitez pas à prendre contact pour connaître les dates des séances d'informations ou des autres cycles à venir.
  • Dates :
Les dates énumérées ci-dessous annoncent la première séance du cycle. Il se déroule sur 8 semaines, les mêmes jours à la même heure :
  • Cycle de Février 2021 – En ligne et en direct (Plateforme ZOOM)

    • Début : Mardi 02/02/2021 : 19h – 21h30, puis toutes les semaines pendant 8 semaine

    • Journée immersion : Dimanche 14/03/2021

  • Cycle de Mars 2021 – En ligne et en direct (Plateforme ZOOM)

    • Début : Jeudi 04/03/21 : 19h30 – 22h, puis toutes les semaines pendant 8 semaine

    • Journée d’immersion : Dimanche 11/04/2021

  • Cycle d’Avril 2021 – En ligne et en direct (Plateforme ZOOM)

    • Début : Mardi 06/04/21 : 19h – 21h30, puis toutes les semaines pendant 8 semaine

    • Journée immersion : Dimanche 16/05/202

  • Cycle de Mai 2021 – En ligne et en direct (Plateforme ZOOM)

    • Début : Jeudi 06/05/21 : 19h30 – 22h, puis toutes les semaines pendant 8 semaine

    • Journée d’immersion : Dimanche 13/06/2021

       

Inscription au 06 99 58 87 48 ou par mail à partir de sa boite contact
 

Un choix de nombreuses formations

Avec des thèmes à venir sur :

  • Comment sortir des ruminations mentales ?
  • Cultiver son optimisme
  • Comprendre et sortir des rôles du Triangle dramatique de Karpman
  • ...

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